パニックから抜け出す方法

最近、よく出張で名古屋に来ることが多いのですが、

なんと、

電車を乗り間違えてしまいました！

よくある枝分かれしている路線で、

違う行き先に乗ってしまったようです。

幸い早めに気付けたのですが、

仕事にはギリギリの到着になってしまいました。

実は、引き返すときの電車も複雑で、

どれに乗ればいいのか分からず、

「時間もない！」

と焦っていたので、

無事に正しい電車に乗れました。

セルフコントロールの話です。

ある教えとは、

あなたもご経験ありませんか？

慌てて作った資料が、

ケアレスミスばかりだったり、

急いで家を出たけど、忘れ物をしたり

見切り発車でやって、大問題が起きることって少なくありません。

人間は感情で動く生き物です。

行動経済学では、

平常時でさえ錯覚が起きると言われています。

感情が揺らいでいるなら、

なおさら冷静な判断ができません。

時間がない！と思っても、

本当にそうですか？

ほんの2〜30秒考えるだけです。

やるべきことが明確になります。

冷静になることがいいなんて、

分かってるという方も多いと思いますが、

いざ緊急時になるとできない方も多いです。

どうしても冷静に考えられないなら、

深呼吸をしましょう。

あなたの行動が変わってきます！